Dieta si sport > Alimente > Legume si zarzavaturi > Dovleac

Dovleac

(la 100g aliment)

1. Dovleac flori, brut

(Glucide: 3.28g, Lipide: 0.07g, Proteine: 1.03g, Calorii: 15Kcal, mai multe date…)

2. Dovleac flori, gatit, fiert, drenate, fara sare

(Glucide: 3.3g, Lipide: 0.08g, Proteine: 1.09g, Calorii: 15Kcal, mai multe date…)

3. Dovleac frunze, brut

(Glucide: 2.33g, Lipide: 0.4g, Proteine: 3.15g, Calorii: 19Kcal, mai multe date…)

4. Dovleac frunze, gatit, fiert, drenate, cu sare

(Glucide: 3.39g, Lipide: 0.22g, Proteine: 2.72g, Calorii: 21Kcal, mai multe date…)

5. Dovleac frunze, gatit, fiert, drenate, fara sare

(Glucide: 3.39g, Lipide: 0.22g, Proteine: 2.72g, Calorii: 21Kcal, mai multe date…)

6. Dovleac placinta, conservat

(Glucide: 26.39g, Lipide: 0.13g, Proteine: 1.09g, Calorii: 104Kcal, mai multe date…)

7. Dovleac, brut

(Glucide: 6.5g, Lipide: 0.1g, Proteine: 1g, Calorii: 26Kcal, mai multe date…)

8. Dovleac, conservat, cu sare

(Glucide: 8.09g, Lipide: 0.28g, Proteine: 1.1g, Calorii: 34Kcal, mai multe date…)

9. Dovleac, conservat, fara sare

(Glucide: 8.09g, Lipide: 0.28g, Proteine: 1.1g, Calorii: 34Kcal, mai multe date…)

10. Dovleac, flori, gatit, fiert, drenate, cu sare

(Glucide: 3.18g, Lipide: 0.08g, Proteine: 1.09g, Calorii: 15Kcal, mai multe date…)

11. Dovleac, gatit, fiert, drenat, fara sare

(Glucide: 4.9g, Lipide: 0.07g, Proteine: 0.72g, Calorii: 20Kcal, mai multe date…)

12. Dovleac, gatit, fiert, drenate, cu sare

(Glucide: 4.9g, Lipide: 0.07g, Proteine: 0.72g, Calorii: 20Kcal, mai multe date…)

13. Dovlecel, de iarna, butternut, brut

(Glucide: 11.69g, Lipide: 0.1g, Proteine: 1g, Calorii: 45Kcal, mai multe date…)

14. Dovlecel, de iarna, butternut, congelat, gatit, fiert, cu sare

(Glucide: 10.04g, Lipide: 0.07g, Proteine: 1.23g, Calorii: 39Kcal, mai multe date…)

15. Dovlecel, de iarna, butternut, congelat, gatit, fiert, fara sare

(Glucide: 10.05g, Lipide: 0.07g, Proteine: 1.23g, Calorii: 39Kcal, mai multe date…)

16. Dovlecel, de iarna, butternut, congelat, nepreparat

(Glucide: 14.41g, Lipide: 0.1g, Proteine: 1.76g, Calorii: 57Kcal, mai multe date…)

17. Dovlecel, de iarna, butternut, gatit, copt, cu sare

(Glucide: 10.49g, Lipide: 0.09g, Proteine: 0.9g, Calorii: 40Kcal, mai multe date…)

18. Dovlecel, de iarna, butternut, gatit, copt, fara sare

(Glucide: 10.49g, Lipide: 0.09g, Proteine: 0.9g, Calorii: 40Kcal, mai multe date…)

19. Dovlecel, de iarna, ghinda, brut

(Glucide: 10.42g, Lipide: 0.1g, Proteine: 0.8g, Calorii: 40Kcal, mai multe date…)

20. Dovlecel, de iarna, ghinda, gatit, copt, cu sare

(Glucide: 14.58g, Lipide: 0.14g, Proteine: 1.12g, Calorii: 56Kcal, mai multe date…)

21. Dovlecel, de iarna, ghinda, gatit, copt, fara sare

(Glucide: 14.58g, Lipide: 0.14g, Proteine: 1.12g, Calorii: 56Kcal, mai multe date…)

22. Dovlecel, de iarna, ghinda, gatit, fiert, piure, cu sare

(Glucide: 8.79g, Lipide: 0.08g, Proteine: 0.67g, Calorii: 34Kcal, mai multe date…)

23. Dovlecel, de iarna, ghinda, gatit, fiert, piure, fara sare

(Glucide: 8.79g, Lipide: 0.08g, Proteine: 0.67g, Calorii: 34Kcal, mai multe date…)

24. Dovlecel, de iarna, hubbard, brut

(Glucide: 8.7g, Lipide: 0.5g, Proteine: 2g, Calorii: 40Kcal, mai multe date…)

25. Dovlecel, de iarna, hubbard, copt, cu sare

(Glucide: 10.81g, Lipide: 0.62g, Proteine: 2.48g, Calorii: 50Kcal, mai multe date…)

26. Dovlecel, de iarna, hubbard, copt, fara sare

(Glucide: 10.81g, Lipide: 0.62g, Proteine: 2.48g, Calorii: 50Kcal, mai multe date…)

27. Dovlecel, de iarna, hubbard, gatit, fiert, piure, cu sare

(Glucide: 6.46g, Lipide: 0.37g, Proteine: 1.48g, Calorii: 30Kcal, mai multe date…)

28. Dovlecel, de iarna, hubbard, gatit, fiert, piure, fara sare

(Glucide: 6.46g, Lipide: 0.37g, Proteine: 1.48g, Calorii: 30Kcal, mai multe date…)

29. Dovlecel, de iarna, spaghetti, brut

(Glucide: 6.91g, Lipide: 0.57g, Proteine: 0.64g, Calorii: 31Kcal, mai multe date…)

30. Dovlecel, de iarna, spaghetti, gatit, fiert, drenate, sau copt, cu sare

(Glucide: 6.46g, Lipide: 0.26g, Proteine: 0.66g, Calorii: 27Kcal, mai multe date…)

31. Dovlecel, de iarna, spaghetti, gatit, fiert, drenate, sau copt, fara sare

(Glucide: 6.46g, Lipide: 0.26g, Proteine: 0.66g, Calorii: 27Kcal, mai multe date…)

32. Dovlecel, de iarna, toate varietatile, brut

(Glucide: 8.59g, Lipide: 0.13g, Proteine: 0.95g, Calorii: 34Kcal, mai multe date…)

33. Dovlecel, de iarna, toate varietatile, gatit, copt, cu sare

(Glucide: 8.85g, Lipide: 0.35g, Proteine: 0.89g, Calorii: 37Kcal, mai multe date…)

34. Dovlecel, de iarna, toate varietatile, gatit, copt, fara sare

(Glucide: 8.85g, Lipide: 0.35g, Proteine: 0.89g, Calorii: 37Kcal, mai multe date…)

35. Dovlecel, de vara, crookneck si straightneck, brut

(Glucide: 3.88g, Lipide: 0.27g, Proteine: 1.01g, Calorii: 19Kcal, mai multe date…)

36. Dovlecel, de vara, crookneck si straightneck, congelat, gatit, fiert, drenate, cu sare

(Glucide: 5.54g, Lipide: 0.2g, Proteine: 1.28g, Calorii: 25Kcal, mai multe date…)

37. Dovlecel, de vara, crookneck si straightneck, congelat, gatit, fiert, drenate, fara sare

(Glucide: 5.54g, Lipide: 0.2g, Proteine: 1.28g, Calorii: 25Kcal, mai multe date…)

38. Dovlecel, de vara, crookneck si straightneck, congelat, nepreparat

(Glucide: 4.8g, Lipide: 0.14g, Proteine: 0.83g, Calorii: 20Kcal, mai multe date…)

39. Dovlecel, de vara, crookneck si straightneck, conservat, drenate, solid, fara sare

(Glucide: 2.96g, Lipide: 0.07g, Proteine: 0.61g, Calorii: 13Kcal, mai multe date…)

40. Dovlecel, de vara, crookneck si straightneck, gatit, fiert, drenate, cu sare

(Glucide: 3.79g, Lipide: 0.39g, Proteine: 1.04g, Calorii: 19Kcal, mai multe date…)

41. Dovlecel, de vara, crookneck si straightneck, gatit, fiert, drenate, fara sare

(Glucide: 3.79g, Lipide: 0.39g, Proteine: 1.04g, Calorii: 23Kcal, mai multe date…)

42. Dovlecel, de vara, scoica, brut

(Glucide: 3.84g, Lipide: 0.2g, Proteine: 1.2g, Calorii: 18Kcal, mai multe date…)

43. Dovlecel, de vara, scoica, gatit, fiert, drenate, cu sare

(Glucide: 3.3g, Lipide: 0.17g, Proteine: 1.03g, Calorii: 16Kcal, mai multe date…)

44. Dovlecel, de vara, scoica, gatit, fiert, drenate, fara sare

(Glucide: 3.3g, Lipide: 0.17g, Proteine: 1.03g, Calorii: 16Kcal, mai multe date…)

45. Dovlecel, de vara, toate varietatile, brut

(Glucide: 3.35g, Lipide: 0.18g, Proteine: 1.21g, Calorii: 16Kcal, mai multe date…)

46. Dovlecel, de vara, toate varietatile, gatit, fiert, drenate, cu sare

(Glucide: 4.31g, Lipide: 0.31g, Proteine: 0.91g, Calorii: 20Kcal, mai multe date…)

47. Dovlecel, de vara, toate varietatile, gatit, fiert, drenate, fara sare

(Glucide: 4.31g, Lipide: 0.31g, Proteine: 0.91g, Calorii: 20Kcal, mai multe date…)

48. Dovlecel, de vara, zucchini, include coaja, brut

(Glucide: 3.11g, Lipide: 0.32g, Proteine: 1.21g, Calorii: 17Kcal, mai multe date…)

49. Dovlecel, de vara, zucchini, include coaja, congelat, gatit, fiert, drenate, cu sare

(Glucide: 2.97g, Lipide: 0.13g, Proteine: 1.15g, Calorii: 14Kcal, mai multe date…)

50. Dovlecel, de vara, zucchini, include coaja, congelat, gatit, fiert, drenate, fara sare

(Glucide: 3.56g, Lipide: 0.13g, Proteine: 1.15g, Calorii: 17Kcal, mai multe date…)

51. Dovlecel, de vara, zucchini, include coaja, congelat, nepreparat

(Glucide: 3.59g, Lipide: 0.13g, Proteine: 1.16g, Calorii: 17Kcal, mai multe date…)

52. Dovlecel, de vara, zucchini, include coaja, gatit, fiert, drenate, cu sare

(Glucide: 2.69g, Lipide: 0.36g, Proteine: 1.14g, Calorii: 15Kcal, mai multe date…)

53. Dovlecel, de vara, zucchini, include coaja, gatit, fiert, drenate, fara sare

(Glucide: 2.69g, Lipide: 0.36g, Proteine: 1.14g, Calorii: 15Kcal, mai multe date…)

54. Dovlecel, de vara, zucchini, stil italian, conservat

(Glucide: 6.85g, Lipide: 0.11g, Proteine: 1.03g, Calorii: 29Kcal, mai multe date…)

55. Dovlecel, zucchini, mici, brut

(Glucide: 3.11g, Lipide: 0.4g, Proteine: 2.71g, Calorii: 21Kcal, mai multe date…)

Legume si zarzavaturi

Referinta: USDA SR24

Comments are closed.