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Napi

(la 100g aliment)

1. Nap, brut

(Glucide: 10.01g, Lipide: 0.7g, Proteine: 3.3g, Calorii: 50Kcal, mai multe date…)

2. Nap, congelat, gatit, fiert, drenate, cu sare

(Glucide: 5.23g, Lipide: 0.49g, Proteine: 2.84g, Calorii: 30Kcal, mai multe date…)

3. Nap, congelat, gatit, fiert, drenate, fara sare

(Glucide: 5.23g, Lipide: 0.49g, Proteine: 2.84g, Calorii: 30Kcal, mai multe date…)

4. Nap, congelat, nepreparat

(Glucide: 4.9g, Lipide: 0.46g, Proteine: 2.66g, Calorii: 28Kcal, mai multe date…)

5. Nap, gatit, fiert, drenate, cu sare

(Glucide: 5.63g, Lipide: 0.4g, Proteine: 1.9g, Calorii: 28Kcal, mai multe date…)

6. Nap, gatit, fiert, drenate, fara sare

(Glucide: 5.63g, Lipide: 0.4g, Proteine: 1.9g, Calorii: 28Kcal, mai multe date…)

7. Nap, scotch, brut

(Glucide: 8.32g, Lipide: 0.6g, Proteine: 2.8g, Calorii: 42Kcal, mai multe date…)

8. Nap, scotch, gatit, fiert, drenate, cu sare

(Glucide: 5.62g, Lipide: 0.41g, Proteine: 1.9g, Calorii: 28Kcal, mai multe date…)

9. Nap, scotch, gatit, fiert, drenate, fara sare

(Glucide: 5.63g, Lipide: 0.41g, Proteine: 1.9g, Calorii: 28Kcal, mai multe date…)

10. Napi verdeata si napi, congelat, gatit, fiert, drenate, cu sare

(Glucide: 4.74g, Lipide: 0.38g, Proteine: 2.99g, Calorii: 34Kcal, mai multe date…)

11. Napi verdeata si napi, congelat, gatit, fiert, drenate, fara sare

(Glucide: 4.85g, Lipide: 0.38g, Proteine: 2.99g, Calorii: 35Kcal, mai multe date…)

12. Napi verdeata si napi, congelat, nepreparat

(Glucide: 3.4g, Lipide: 0.19g, Proteine: 2.46g, Calorii: 21Kcal, mai multe date…)

13. Napi verdeata, brut

(Glucide: 7.13g, Lipide: 0.3g, Proteine: 1.5g, Calorii: 32Kcal, mai multe date…)

14. Napi verdeata, congelat, gatit, fiert, drenate, cu sare

(Glucide: 4.98g, Lipide: 0.42g, Proteine: 3.35g, Calorii: 29Kcal, mai multe date…)

15. Napi verdeata, congelat, gatit, fiert, drenate, fara sare

(Glucide: 4.98g, Lipide: 0.42g, Proteine: 3.35g, Calorii: 29Kcal, mai multe date…)

16. Napi verdeata, congelat, nepreparat

(Glucide: 3.67g, Lipide: 0.31g, Proteine: 2.47g, Calorii: 22Kcal, mai multe date…)

17. Napi verdeata, conservat, fara sare adaugata

(Glucide: 2.81g, Lipide: 0.3g, Proteine: 1.36g, Calorii: 19Kcal, mai multe date…)

18. Napi verdeata, conservat, solide si lichide

(Glucide: 2.42g, Lipide: 0.3g, Proteine: 1.36g, Calorii: 14Kcal, mai multe date…)

19. Napi verdeata, gatit, fiert, drenate, cu sare

(Glucide: 4.36g, Lipide: 0.23g, Proteine: 1.14g, Calorii: 20Kcal, mai multe date…)

20. Napi verdeata, gatit, fiert, drenate, fara sare

(Glucide: 4.36g, Lipide: 0.23g, Proteine: 1.14g, Calorii: 20Kcal, mai multe date…)

21. Napi, brut

(Glucide: 6.43g, Lipide: 0.1g, Proteine: 0.9g, Calorii: 28Kcal, mai multe date…)

22. Napi, congelat, gatit, fiert, drenate, cu sare

(Glucide: 3.76g, Lipide: 0.24g, Proteine: 1.53g, Calorii: 21Kcal, mai multe date…)

23. Napi, congelat, gatit, fiert, drenate, fara sare

(Glucide: 4.35g, Lipide: 0.24g, Proteine: 1.53g, Calorii: 23Kcal, mai multe date…)

24. Napi, congelat, nepreparat

(Glucide: 2.94g, Lipide: 0.16g, Proteine: 1.04g, Calorii: 16Kcal, mai multe date…)

25. Napi, gatit, fiert, drenate, cu sare

(Glucide: 5.06g, Lipide: 0.08g, Proteine: 0.71g, Calorii: 22Kcal, mai multe date…)

26. Napi, gatit, fiert, drenate, fara sare

(Glucide: 5.06g, Lipide: 0.08g, Proteine: 0.71g, Calorii: 22Kcal, mai multe date…)

Legume si zarzavaturi

Referinta: USDA SR24

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